訪問鍼灸マッサージにおける「拘縮対策」とは？
高齢者や障がいをお持ちの方の在宅ケアにおいて、身体の拘縮（こうしゅく）は大きな課題のひとつです。拘縮とは、関節や筋肉が硬くなり、動かしづらくなる状態を指します。放置すると日常生活に支障をきたすだけでなく、褥瘡（じょくそう）や転倒リスクの増加にもつながります。
そこで注目されているのが、訪問鍼灸マッサージによる拘縮対策です。
目次
- ○ 拘縮の原因とは？
- ○ 訪問鍼灸マッサージができること
- ・1. 鍼灸による血流改善と神経刺激
- ・2. マッサージによる筋肉の柔軟性向上
- ・3. 関節可動域訓練（ROM訓練）
- ・4. 生活動作へのアドバイス
- ○ 在宅だからこそできる「継続的ケア」
- ○ まとめ
拘縮の原因とは？
拘縮は以下のような要因で起こります
- 長期間の寝たきりや車椅子生活
- 脳卒中や神経疾患による麻痺
- 筋力低下や関節の炎症
- 精神的な不安やストレスによる緊張
これらが複合的に絡み合い、筋肉や関節の柔軟性が失われていきます。
訪問鍼灸マッサージができること
訪問鍼灸マッサージでは、拘縮の予防・改善に向けて以下のようなアプローチを行います。
1. 鍼灸による血流改善と神経刺激
- 鍼で筋肉の緊張を緩和し、血流を促進
- 灸で局所の温熱刺激を与え、代謝を活性化
2. マッサージによる筋肉の柔軟性向上
- 筋肉をほぐすことで、可動域を広げる
- 痛みの軽減とリラクゼーション効果
3. 関節可動域訓練（ROM訓練）
- 他動的な関節運動で拘縮予防
- ご本人の状態に応じた無理のない運動指導
4. 生活動作へのアドバイス
- 寝返りや座位保持の工夫
- 福祉用具の活用による負担軽減
在宅だからこそできる「継続的ケア」
訪問鍼灸マッサージの最大のメリットは、「ご自宅で継続的にケアが受けられること」です。
通院が難しい方でも、定期的な施術を通じて拘縮の進行を防ぎ、生活の質（QOL）を維持・向上させることが可能です。
まとめ
拘縮対策は、単なる施術だけでなく、生活環境やご本人の心身の状態を総合的に見ながら行うことが重要です。訪問鍼灸マッサージは、その人らしい生活を支えるための「寄り添う医療」として、今後ますます注目される分野です。