「手足のむくみやしびれ」に効果的！訪問鍼灸・マッサージを検討してみては？

目次

• ○  手足のむくみやしびれの原因とは？
• ・1. 血流やリンパの流れが悪くなる
• ・2. 神経の圧迫や障害
• ・3. 心臓や腎臓の機能低下
• ・4. 糖尿病などの持病
• ○  訪問鍼灸・マッサージの効果とは？
• ・1. 鍼灸（はり・きゅう）の効果
• ・2. マッサージの効果
• ○  訪問鍼灸・マッサージの利用方法
• ・利用の流れ
• ○  まとめ：訪問鍼灸・マッサージで快適な毎日を！

手足のむくみやしびれの原因とは？

むくみやしびれは、体内の血流やリンパの流れが滞ることで起こることが多いです。特に高齢の方は、筋力の低下や病気の影響で循環が悪くなりやすいため、以下のような原因で症状が出やすくなります。

1. 血流やリンパの流れが悪くなる

加齢や運動不足により、血液やリンパの流れが滞りやすくなります。特に、長時間座っている方や寝たきりの方は、むくみが起こりやすくなります。

2. 神経の圧迫や障害

・脊柱管狭窄症や椎間板ヘルニア（腰や首の神経が圧迫される）
・手根管症候群（手首の神経が圧迫される）
・坐骨神経痛（腰から足にかけての神経が圧迫される）

これらの神経障害があると、手足のしびれが起こることがあります。

3. 心臓や腎臓の機能低下

心臓や腎臓の働きが弱くなると、体内の水分を適切に循環・排出できなくなり、むくみが生じることがあります。

4. 糖尿病などの持病

糖尿病を持っている方は、神経障害を引き起こしやすく、手足のしびれが慢性化することがあります。

訪問鍼灸・マッサージの効果とは？

訪問鍼灸・マッサージは、要介護の方がご自宅で安心して受けられる施術です。むくみやしびれの改善に役立つポイントをご紹介します。

1. 鍼灸（はり・きゅう）の効果

鍼（はり）や灸（きゅう）は、体のツボを刺激することで血流を促進し、神経の働きを整えます。

✅ 訪問鍼灸のメリット
✔ 血流を促進し、むくみや冷えを改善
✔ ツボを刺激して神経の働きを整え、しびれを軽減
✔ 痛みを和らげ、リラックス効果をもたらす

むくみやしびれにおすすめのツボ
・「足三里（あしさんり）」…足のむくみやしびれに効果的
・「合谷（ごうこく）」…手のしびれや指のこわばりを和らげる
・「三陰交（さんいんこう）」…足の血流改善や冷えに有効

2. マッサージの効果

マッサージは、血流やリンパの流れを改善し、むくみやしびれを和らげるのに効果的です。
特に、要介護の方は筋肉を動かす機会が少ないため、マッサージで体をほぐし、血行を促すことが重要です。

✅ 訪問マッサージのメリット
✔ リンパの流れを促進し、むくみを軽減
✔ 筋肉のコリをほぐして、血流を良くする
✔ リラックス効果があり、ストレスを和らげる

簡単なセルフケア（介助者と一緒に）
・足首を回したり、ふくらはぎを優しくさする
・手のひらや指を軽くマッサージする
・温めることで血流を良くする（湯たんぽや足湯など）

訪問鍼灸・マッサージの利用方法

訪問鍼灸やマッサージは、健康保険が適用される場合があります。要介護の方でも、医師の同意書があれば、自己負担を抑えて施術を受けられる可能性があります。

利用の流れ

1️⃣ かかりつけ医に相談し、訪問鍼灸・マッサージの必要性を確認
2️⃣ 医師の同意書を取得（必要な場合）
3️⃣ 訪問施術を行っている治療院を探す
4️⃣ ご自宅で施術開始！

介護保険ではなく医療保険（健康保険）が適用されるため、自己負担額が少なくて済むのも魅力です。

まとめ：訪問鍼灸・マッサージで快適な毎日を！

「手足のむくみやしびれ」は、血行不良や神経の圧迫が原因で起こることが多く、放置すると悪化する可能性もあります。

🔹 訪問鍼灸は、ツボを刺激して血流を改善し、しびれを軽減！
🔹 訪問マッサージは、筋肉をほぐし、むくみを和らげる！

外出が難しい方でも、ご自宅で専門的な施術を受けられる訪問サービスを活用し、
少しでも快適な毎日を過ごしましょう！ 😊

当院では、「医師への同意書取得」もお任せください。
先ずは【無料体験】でお気軽にお試しください！！

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